iamfasting
Nachhaltig zu Deinem Wohlfühlgewicht mit Intervallfasten
Das Unternehmen unterstützt Menschen dabei, ihr Wohlfühlgewicht ohne Diäten oder Verzicht durch Intervallfasten zu erreichen. Gründer Sven Sparding kombiniert medizinische Expertise mit alltagstauglichen Ernährungsstrategien. Das Angebot umfasst individuelles Coaching sowie umfangreiche digitale Wissensressourcen.
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Über die Firma Sparding & Wedler GbR
iamfasting ist ein spezialisiertes Coaching-Unternehmen, das von dem Arzt Sven Sparding und Erika Wedler in Oldenburg gegründet wurde. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Begleitung von Personen, die nachhaltig ihr Wunschgewicht erreichen möchten, ohne dabei unter dem Jojo-Effekt oder strengem Verzicht zu leiden. Das Konzept basiert primär auf dem Intervallfasten, einer Methode, die Sven Sparding bereits seit 2014 erforscht und praktiziert. Durch die Kombination aus medizinischem Fachwissen und praktischer Ernährungsberatung bietet das Startup einen ganzheitlichen Ansatz für eine gesündere Lebensweise. Die Gründer nutzen ihre Plattform, um wissenschaftliche Erkenntnisse über das Fasten einem breiten Publikum zugänglich zu machen.
Im Zentrum des Angebots steht ein individuelles Coaching-Modell, das speziell auf die Bedürfnisse und den Alltag der Teilnehmer zugeschnitten ist. Dabei werden Faktoren wie Stress, Schlafmangel und der individuelle Stoffwechsel berücksichtigt, um langfristige Erfolge zu sichern. Das Programm verzichtet bewusst auf kompliziertes Kalorienzählen und setzt stattdessen auf die Neuausrichtung von Gewohnheiten. Teilnehmer lernen, wie sie soziale Anlässe, Familienleben und Urlaube problemlos in ihre Ernährungsstrategie integrieren können, ohne dabei den Genuss zu verlieren. Die Strategie wird dabei so angepasst, dass sie auch bei einem fordernden Lebensstil dauerhaft durchführbar bleibt. Es geht darum, Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen das Gewicht selbstbestimmt gesteuert werden kann.
Neben dem persönlichen Coaching betreibt iamfasting ein umfangreiches Wissens-Portal mit einem eigenen Podcast, Blog und aktiven Social-Media-Kanälen. Mit über 350.000 Aufrufen und tausenden Abonnenten hat sich das Startup eine starke digitale Community aufgebaut. Die Expertise des Gründers wurde bereits in renommierten Medienformaten wie dem ZDF, 3Sat und Spiegel Wissen thematisiert. Das Ziel des Unternehmens ist es, das Bewusstsein für die gesundheitlichen Vorteile des Fastens zu schärfen und Menschen zu einer höheren Leistungsfähigkeit zu verhelfen. Durch die Erfolgsgeschichten hunderter Teilnehmer beweist das Unternehmen die Wirksamkeit seines Ansatzes. Iamfasting versteht sich dabei als langfristiger Begleiter auf dem Weg zu einem vitaleren Leben.
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