platoniq
Die wissenschaftlich fundierte Plattform zur Überwindung von Einsamkeit.
platoniq ist eine digitale Gesundheitsplattform, die entwickelt wurde, um Einsamkeit mit wissenschaftlich fundierten Methoden zu bekämpfen. Die App bietet einen 6-wöchigen Kurs, der auf kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) basiert und Nutzern hilft, tiefere und authentischere soziale Verbindungen aufzubauen. Durch tägliche Mikro-Lektionen, Reflexionsübungen und soziale Herausforderungen werden die Nutzer in die Lage versetzt, ihre sozialen Kompetenzen nachhaltig zu verbessern. Das Programm wurde von Psychologen entwickelt, um das Verständnis für eigene Beziehungsmuster zu fördern und das Gefühl der Verbundenheit zu stärken. platoniq versteht Einsamkeit als ein Signal, das zur aktiven Gestaltung des sozialen Lebens auffordert.
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Über die Firma platoniq
Einsamkeit wird oft als eine stille Epidemie bezeichnet, die viele Menschen betrifft, unabhängig davon, ob sie physisch isoliert sind oder nicht. platoniq setzt hier an und bietet ein wissenschaftlich fundiertes Werkzeugset, das entwickelt wurde, um diesen Kreislauf zu durchbrechen. Die Plattform kombiniert klinische Psychologie und kognitive Verhaltenstherapie (CBT) in einem zugänglichen App-Format. Der Kern der Anwendung ist der 6-wöchige Kurs "Authentic Connection", der Nutzern hilft, schrittweise ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern, von der Bewältigung von Schüchternheit und Small Talk bis hin zur Konfliktlösung und dem Setzen gesunder Grenzen. Das Programm ist so konzipiert, dass es auch für schüchterne und introvertierte Personen geeignet ist, die sich in kleinen Schritten aus ihrer Komfortzone bewegen möchten.
Das Angebot von platoniq umfasst verschiedene Module wie Psychoedukation durch kurze, tägliche Lektionen, die komplexe psychologische Mechanismen einfach erklären, sowie Reflexionsübungen, die helfen, persönliche Beziehungsmuster zu identifizieren. Zusätzlich fördern soziale Herausforderungen die Umsetzung der gelernten Einsichten in den Alltag. Ein einzigartiges Feature ist der "Friendship Garden", der die Pflege von Beziehungen visualisiert und soziale Fortschritte messbar macht. Das Unternehmen wird von einem Team aus promovierten Psychologen (u.a. von der Oxford University und Berliner Universitäten) und Wirtschaftsingenieuren geleitet, die sicherstellen, dass das Produkt sowohl wissenschaftlich fundiert als auch nachhaltig ist.
platoniq zielt darauf ab, Einsamkeit als ein normales Körpersignal zu verstehen – ähnlich wie Durst oder Hunger – das zum Handeln auffordert, statt es als Schwäche abzutun. Durch die klare Struktur und die evidenzbasierten Methoden hilft die App den Nutzern, ihr Selbstwertgefühl zu stärken, authentische Selbstentfaltung zu ermöglichen und schließlich ein Gefühl der Zugehörigkeit zu finden. Die Arbeit wird vom Land Berlin und der Europäischen Union kofinanziert, was die Qualität und Wirksamkeit der Inhalte unterstreicht.
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