platoniq
Einsamkeit ist ein Muster, das du durchbrechen kannst.
platoniq bietet einen sechswöchigen, von Psychologen entwickelten Kurs an, der darauf abzielt, tief verwurzelte Gedanken- und Verhaltensmuster zu durchbrechen, die zu Einsamkeit führen. Das Programm nutzt erprobte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, um Nutzern zu helfen, sich verstanden und verbunden zu fühlen. Die Inhalte sind in tägliche Einheiten unterteilt und fokussieren auf den Aufbau von gesunden und nährenden Beziehungen im realen Leben.
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Über die Firma platoniq
platoniq wurde entwickelt, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Einsamkeitsgefühle zu überwinden, indem sie an den inneren Ursachen ansetzen, statt nur oberflächlich mehr soziale Kontakte zu suchen. Das Startup betont, dass Einsamkeit oft durch eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster entsteht, die gelernt und entsprechend neu strukturiert werden können. Die psychologischen Grundlagen der App wurden unter anderem in Zusammenarbeit mit der Humboldt-Universität zu Berlin entwickelt und stützen sich auf die Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie.
Der Kern des platoniq-Systems besteht aus drei ineinandergreifenden Säulen: Verstehen, Erkennen und Handeln. Nutzer erhalten Psychoedukation, um die Mechanismen von Nähe, Vertrauen und Verbindung zu verstehen. Durch geführte Reflexionsübungen hinterfragen sie ihre inneren Überzeugungen und erkennen, welche Muster sie zurückhalten. Schließlich wenden sie das Gelernte in praktischen, alltäglichen Social Challenges an, die sie in kleinen, sicheren Schritten vom authentischen Kompliment bis zum Setzen gesunder Grenzen führen.
Der sechswöchige Kurs behandelt Themen wie das Verstehen persönlicher Bedürfnisse, das Überwinden von Schüchternheit, den Aufbau von Selbstvertrauen, die Vertiefung bestehender Beziehungen und das Setzen von gesunden Grenzen. platoniq bietet dabei keine Matching-Funktionen an, sondern konzentriert sich ausschließlich auf die Vermittlung von realen sozialen Kompetenzen. Die App richtet sich insbesondere an schüchterne oder introvertierte Menschen, die bereit sind, schrittweise an ihrem sozialen Wachstum zu arbeiten. Der Kurs wird als einmaliger Kauf angeboten, inklusive einer 14-tägigen Geld-zurück-Garantie und optionalem Chat-Support durch Psychologen. platoniq wird vom Land Berlin und der Europäischen Union kofinanziert, was die wissenschaftliche Fundierung unterstreicht.
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